hier und jetzt mit kurkuma chai.

hier und jetzt, bücherliebe, autumn doughton, littra, maibook, krefeld, nikesherztanzt, kurkuma chai, vegan

vor kurzem wurde mir ein buch in die hand gedrückt. ein ziemlich hübsches. ist es doch schon vorgekommen, dass ich bücher gekauft habe, weil mir die umschlaggestaltung so gut gefiel. dieses cover mag ich auf jeden fall sehr. prinzipiell lese ich gerne, nehme mir aber (leider) viel zu selten die zeit. das sollte ich vielleicht mal wieder ändern. im sommer, wenn ich auf dem sonnendeck liege, verschlinge ich doch das ein oder andere buch. momentan häng ich aber viel zu viel online rum und da ich auf meinem arbeitsweg ziemlich viel zeit im auto verbringe, ziehe ich meistens die hörbuchvariante vor.

hier und jetzt ist das zweite baby aus dem hause maibook. krefelds kleinsten buchverlag haben sandra fuertes romero und ihr mann laurenz bick gegründet, um das von sandra übersetzte schmeckt nach schokolade in eigenregie zu verlegen. während des master-studienganges „literaturübersetzen“ an der heinrich-heine-universität in düsseldorf lernte sandra hanna fliedner, hoda istan, jana wahrendorff und christopher bischoff kennen. diese fünf gründeten littra und übersetzten als kollektiv den roman in this moment von autumn doughton ins deutsche. in dem artikel der rheinischen post, lest ihr mehr über das rheinische übersetzungskollektiv.

wenn es das buch nicht geschafft hätte, mich völlig in seinen bann zu ziehen, die fünf hätten mich auf jeden fall überzeugt. während einer kleinen aber feinen lesung in der ecke in krefeld stellten hanna, hoda, sandra, jana und christopher sich und ihr großartiges projekt vor. die fünf erzählten mit so viel stolz und liebe über die idee und entstehungsgeschichte von hier und jetzt, daß ganz schnell klar war, wieviel herzblut und liebe zum detail in diesem projekt steckt. hach …

hier und jetzt, bücherliebe, autumn doughton, littra, maibook, krefeld, nikesherztanzt, kurkuma chai, vegan

mit hier und jetzt habe ich es mir an einem abend im bett gemütlich gemacht, nur um ein paar seiten zu lesen und früh zu schlafen … ist nicht ganz aufgegangen, der plan. nur meine müden augen, die mir nach stunden immer wieder zugefallen sind, zwangen mich, das buch in zwei etappen zu lesen. die letzten seiten habe ich einfach nicht mehr geschafft.

jeder einzelne moment besitzt seine eigene magie …

cole ist verliebt. zum ersten mal. um glücklich sein zu können, muss er jedoch erst lernen zu vergeben.

aimee möchte ein neues leben beginnen. doch das schafft sie nicht, solange sie nicht bereit ist, loszulassen.

zwei junge menschen, die unterschiedlicher nicht sein können, prallen aufeinander.

eine wunderbar mitreißende geschichte über freundschaft, liebe und die suche nach sich selbst. darüber, dass man im leben manchmal auch etwas wagen muss, um am ende etwas zu gewinnen.

bei antonie habe ich eine traumhafte rezension von hier und jetzt gefunden, die genau das trifft, was ich beim lesen des buches empfunden habe und die nicht zu viel über die geschichte verrät. besser könnte ich nicht beschreiben, wie die geschichte, die zwischen aimess und coles perspektiven wechselt, mich berührt hat.

mir ist klar, das ich alles preisgebe, was ich bin – alles, was ich habe – aber ich glaube nicht, dass ich mich zurückhalten könnte, selbst wenn ich wollte. aimee hat mich in diesem moment eingehüllt. und wenn sie wollte, könnte sie geradewegs in meinen körper greifen und mir das herz aus der brust reißen, denn es gehört längst ihr.

hier und jetzt, bücherliebe, autumn doughton, littra, maibook, krefeld, nikesherztanzt, kurkuma chai, vegan

nachdem ich wusste, wer das buch übersetzt hat, wollte ich noch wissen, wer hier und jetzt (im original in this moment) geschrieben hatte und sah mir die nicht weniger großartige hompage der autorin autumn doughton an. autumn lebt in florida, wo sie (nach eigener angabe) bücher für dich, deine beste freundin, deinen frisör und deinen lieblingsbarista schreibt. sie liebt ihr familie, pizza, avocados und das meer. geht´s bitte noch sympathischer?

ja, es geht! autumn hat auf spotify eine playlist zu hier und jetzt angelegt, die hier übrigens gerade läuft. und das nicht zum ersten mal. ich bin offiziell verknallt. ja, man kriegt mich mit den kleinen dingen. auf instagram könnt ihr autumn genau wie auf facebook. macht das mal, sie freut sich mit sicherheit.

hier und jetzt, bücherliebe, autumn doughton, littra, maibook, krefeld, nikesherztanzt, kurkuma chai, vegan

falls ihr euch fragt, was dort in meinem glas vor sich hin leuchtet – das ist madhavis kurkuma chai. einmal ausprobiert und völlig begeistert. mandelmilch mit datteln, ingwer, kokosöl, pfeffer, kardamom, zimt, vanille und kurkuma gemixt und erhitzt. ein kleiner wärmender traum, der mir momentan fast jeden morgen versüsst. probiert´s doch mal aus.

und wenn ihr mir jetzt noch bis zum 13.dezember 2015 um 23.59 verratet, wo ihr am liebsten lest, habt ihr die chance, eines von zwei büchern zu gewinnen. denn littra unterstütze ich gerne, hoffe ich doch von herzen, dass die fünf weitermachen und mich mit ihren übersetzungen begeistern. also, falls ihr nicht bis nächste woche warten wollt. hier und jetzt ist eine absolute kaufempfehlung.

hier und jetzt, bücherliebe, autumn doughton, littra, maibook, krefeld, nikesherztanzt, kurkuma chai, vegan

einen schönen zweiten advent wünsche ich euch.

alles liebe & happy nikolaus

★ nike ★

update: sylvia & haydee dürfen sich freuen! herzlichen glückwunsch! allen anderen: danke für´s teilnehmen. im neuen jahr gibt es mit sicherheit auch wieder etwas zu gewinnen!


teilnahmeberechtigt sind volljährige, natürliche personen, die zum zeitpunkt ihrer teilnahme ihren ständigen wohnsitz in der bundesrepublik deutschland haben.

personen unter 18 dürfen nur mit zustimmung der erziehungsberechtigten teilnehmen.

nur einträge, die vor dem teilnahmeschluß abgegeben werden, werden berücksichtigt. nikesherztanzt übernimmt keine verantwortung für fehlende, verspätete oder an falscher stelle abgegebene einträge.

ein eintrag wird nur berücksichtigt, wenn er von einem eingeloggten user oder unter angabe einer gültigen e-mail adresse abgegeben wurde,

eine mehrfachteilnahme ist ausgeschlossen.

der gewinner wird per zufallsauswahl bestimmt und innerhalb von vier tagen unter der angegebenen e-mail adresse informiert. der name des gewinners wird innerhalb von 15 tagen nach teilnahmeschluss unter nikesherztanzt.wordpress.com veröffentlicht.

der rechtsweg ist ausgeschlossen. der preis kann nicht in bar ausgezahlt werden

 

 

Werbeanzeigen

fsb15 – jahrhunderthalle bochum.

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

der presserundgang der diesjährigen finest spirits & beer convention in der bochumer jahrhunderthalle ist schon wieder über ein woche her. höchste zeit für mich, euch einige eindrücke der messe zu zeigen. hielten im letzten jahr das knallerwetter, der bahnstreik und die partie schalke gegen dortmund vielleicht potentielle messegänger von der veranstaltung fern, konnten sich veranstalter frank-michael böer und sein team in diesem jahr über ein kühles oktoberwochenende ohne streik freuen.

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

ob es nur am wetter lag? auf jeden fall begrüßte ein bestens gelaunter frank-michael böer die gut besuchte presserunde in bochum. nach einem kurzen rückblick auf die veranstaltung des vorjahres und einigen einleitenden worte war klar, der mann ist mit herz und leidenschaft dabei.

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

durch die noch besucherleere jahrhunderthalle führte böer die pressegruppe, begleitet von florian severin (chefredakteur finest-spirits.com) an ausgewählte stände.

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

station1 –  12-jähriger rum von appleton estate

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

station 2 – pilsner urquell, unfiltriert und unpasteurisiert

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

station 3 – single malt whisky von caminneci, kavalan, whisky aus taiwan

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

station 4 – dark season sweet stout winter edition von craftwerk brewing

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

station 5 – pilsbock von fiege

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

station 6 – apple mint julep mit bulleit whiskey

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

es soll ja menschen geben, die zitrusfrüchte, banane und schokolade riechen, wenn sie an einem bierglas schnuppern. oder orange, brioche und karamell, wenn sie die nase ans whisky- oder rumglas halten. sorry, damit kann ich nicht dienen. meine nummer eins ist das pilsner urquell, weil´s mir einfach gut schmeckt und perfekt mit dem superleckerem brot harmoniert hat. das winter stout von craftwerk brewing hat ebenfalls seinen reiz. und in dem apple mint julep von bulleit hätte ich baden können. irgendwer sagte „schmeckt wie apfelsaft für männer“ … nicht nur, den cocktail muss ich auf jeden fall nachbauen.

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

wie auch im letzten jahr hat mich die jahrhunderthalle als location absolut überzeugt, ich finde es hier wirklich großartig. die einzelnen aussteller haben sich bei den messeständen wieder einiges einfallen lassen – wieder eine rundum gelungene veranstaltung.

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

das sieht auch frank-michael böer „wir wollten unseren gästen einfach eine grandiose zeit bereiten – ein erlebnisreiches, interessantes festival voller dynamik für alle fans von whisky, spirits und guten bieren. voller genuss unter einem dach– genau das war unser ziel – und genau das ist uns auch in diesem jahr wieder gelungen.“

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

wer gerne gin sul trinkt (wer nicht, sollte ihn schnellst möglich probieren), wird sich über eine tee mischung freuen, die die zeit bis zum abend überbrückt.

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

„auch bei der zweiten auflage ist es dem festival finest spirits & beer gelungen, ein interessiertes und bierbegeistertes publikum anzusprechen. besonders gut gefallen hat uns der intensive und angenehme gedankenaustausch zwischen den ausstellern. es waren gespräche unter kollegen, nicht unter wettbewerbern. wir hatten den eindruck, dass an den drei tagen deutlich mehr gäste in die jahrhunderthalle kamen als im vergangenen jahr. selbstverständlich gibt es noch reichlich luft nach oben, jedoch braucht jedes neue format zeit, um sich entfalten und wachsen zu können.“
jürgen und hugo fiege, inhaber der privatbrauerei moritz fiege

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

„der kleine bruder der braukunst live! aus münchen hat im ruhrgebiet einen großen sprung gemacht. besonders am samstag kamen viele, aber vor allem auch sehr interessierte gäste. für uns war die fsbc ein gelungenes event mit guten gesprächen und begeisterten liebhabern edler tropfen.“
tim steinus, gebietsverkaufsleiter pilsner urquell

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

„die messe war deutlich besser besucht als 2014, vor allem am samstag wurde es zeitweise richtig voll. im spirituosenbereich hatten wir etliche besucher genau der art, die wir uns erhofft haben, nämlich genußliebhaber, welche durch das bier angelockt sich dann auch mal an  edle whiskys gewagt haben.“
andrea caminecci, inhaber caminecci wine & spirit partner

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

„am ende der 3 tage konnten wir ein paar tausend menschen begeistern – sowohl besucher als auch aussteller haben gemeinsam ein tolles festival mit großartigen bieren und tollen spirituosen gefeiert! wir freuen uns bereits schon auf bochum im kommenden jahr“
frank-michael böer.

#fsb15, finest spirits and beer convention, 2015, Bochum, Jahrhunderthalle, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

ein großes dankeschön an die organisatoren & für die einladung zum presserundgang.

alles liebe

★ nike ★


portobello burger mit birne & gästelisteplätze.

portobello, pilz, burger, salat, birne, craft, bier, beer, nikesherztanzt

für dieses festival mache ich gerne werbung. erinnert ihr euch an meinen post über die finest spirits & beer convention im letzten oktober? wenn nicht, klickt noch mal rüber und lasst die fotos der veranstaltung in der großartigen jahrhunderthalle in bochum auf euch wirken.

portobello, pilz, burger, salat, birne, craft, bier, beer, nikesherztanzt

solltet ihr jetzt lust haben, beim nächsten mal dabei zu sein, haltet euch das nächste wochenende frei. denn vom 09. bis zum 11. oktober 2015 geht das große festival rund um premium spirituosen und craft beer in die zweite runde. die liste der aussteller ist lang und so können sich auch die zu probierenden produkte wieder sehen lassen.

portobello, pilz, burger, salat, birne, craft, bier, beer, nikesherztanzt

in der festival etikette wird unter anderem darum gebeten, vor und während des festivals genügend zu essen. ich hab da mal was vorbereitet. mit nem ordentlichen portobello pilz und einer birne könnt ihr ein schnödes brötchen oder einen effen salat ganz einfach pimpen.

bratet den pilz im ganzen oder in streifen geschnitten zusammen mit birnenscheiben in heißem kokosöl an, würzt das ganze mit pfeffer & salz und belegt brötchen und/oder salat. so einfach. so gut.

dazu schmecken z.b. die biere von craftwerk brewing , die wie pilsner urquell, moritz fiege, diageo reserve world, class caminneci und appleton estate in diesem jahr zu den premium partnern der finest spirits und beer convention gehören. mein favorit hier ist das goldene skipping stone, ein frisch hopfiges sommerbier. das hop head ipa ist mir dann doch ein bisschen zu herb.

portobello, pilz, burger, salat, birne, craft, bier, beer, nikesherztanzt

hinterlasst mir bis donnerstag (08.10.2015) früh um 07.30 einen kommentar. wenn ihr mir verratet, mit welcher grundlage im magen ihr euch auf das festival vorbereitet, habt ihr die chance, plätze auf der gästeliste für die finest spirits & beer convention am kommenden wochenende in der bochumer jahrhunderthalle zu gewinnen. ich verlose 2 x 2 tickets.

also, haut rein & glück auf!

portobello, pilz, burger, salat, birne, craft, bier, beer, nikesherztanzt

update: die glücksfee war fleissig & hat die beiden gewinnerlose gezogen. die glückspilze sind bereits per email informiert. allen anderen ein großes dankeschön für die teilnahme. ich hoffe, ihr lasst euch die finest spirits & beer convention nicht entgehen.

alles liebe

★ nike ★


teilnahmeberechtigt sind volljährige, natürliche personen, die zum zeitpunkt ihrer teilnahme ihren ständigen wohnsitz in der bundesrepublik deutschland haben.

personen unter 18 dürfen nur mit zustimmung der erziehungsberechtigten teilnehmen.

nur einträge, die vor dem teilnahmeschluß abgegeben werden, werden berücksichtigt. nikesherztanzt übernimmt keine verantwortung für fehlende, verspätete oder an falscher stelle abgegebene einträge.

ein eintrag wird nur berücksichtigt, wenn er von einem eingeloggten user oder unter angabe einer gültigen e-mail adresse abgegeben wurde.

eine mehrfachteilnahme ist ausgeschlossen.

der gewinner wird per zufallsauswahl bestimmt und innerhalb von 24 stunden unter der angegebenen e-mail adresse informiert.

der rechtsweg ist ausgeschlossen. der preis kann nicht in bar ausgezahlt werden.


dieser post entstand mit freundlicher unterstützung der story kitchen .

 


vinyl auf meinem couchtisch und ein give away für euch.

creatisto, couchtischfolie, vinyl, diy, ikea, lack, tisch, nikesherztanzt

#achtungwerbung. basteln ist ja nicht so wirklich meins. es sei denn, ich kann am rechner mit pixeln basteln. oder in der küche – backen ist mein diy. aber nachdem ich mir die homepage von creatisto angesehen  und mich durch das wirklich umfangreiche angebot geklickt habe, entschied ich – kleben geht in ordnung.

creatisto, couchtischfolie, vinyl, diy, ikea, lack, tisch, nikesherztanzt

creatisto bietet jede menge designfolien für möbel, fliesen und elektrogeräte und falls ihr euch trotz des riesen angebotes nicht entscheiden könnt, habt ihr die möglichkeit, eigene fotos hochzuladen und so euren möbeln, laptops, handys oder was auch immer einen ganz individuellen touch zu geben.

creatisto, couchtischfolie, vinyl, diy, ikea, lack, tisch, nikesherztanzt

während ich mir die seite genauer ansah, bleib ich am ikea-reiter hängen. bei creatisto gibt es passend für diverse ikea möbel eine große folienauswahl. in meinem wohnzimmer steht neben der couch ein lacktisch, der nicht nur ablageplatz für kochbücher, fotos und kerzen ist, sondern bei wohnzimmerkonzerten oder partys auch mal als sitzplatz herhält. sonst ist er aber nicht mein liebstes möbelstück. so fiel die erste entscheidung dann recht schnell. mit in die nächste runde nahm ich die folien wooden, wooden aqua und vinyl. die beiden folien in holzoptik würden auch einen perfekten fotountergrund abgeben. allerdings hat sich das vinyl dann durchgesetzt, hängen über dem lacktisch doch passenderweise meine kopfhörer.

creatisto, couchtischfolie, vinyl, diy, ikea, lack, tisch, nikesherztanzt

das aufbringen der folie auf den tisch war schon ein wenig tricky. wer mich kennt, weiss, daß geduld nicht unbedingt zu meinen stärken gehört und hier wären vielleicht zwei hände mehr hilfreich gewesen, aber nach ein paar anläufen und mit hilfe des kleinen rakels gelang es mir dann doch, die folie (fast) ohne blasen auf den tisch zu kleben.

creatisto, couchtischfolie, vinyl, diy, ikea, lack, tisch, nikesherztanzt

die tasse ist ein urlaubsmitbringsel vom letzten hollandurlaub. aus dem hübschen ding trinke ich momentan am liebsten ingwer-zitronengrastee (einfach alles zusammen mit wasser in einem topf aufkochen lassen, wer mag süsst noch mit honig, ich mag es lieber pur). so lässt es sich ganz wunderbar in den neusten kochbucherrungenschaften blättern …

der tolle glück ist – druck passt perfekt ins thema. danke jules!

creatisto, couchtischfolie, vinyl, diy, ikea, lack, tisch, nikesherztanzt

wer von euch jetzt neugierig geworden ist, hat die chance einen creatisto gutschein im wert von 25 euro zu gewinnen. schaut euch doch auf der homepage um und hinterlasst mir bis zum 05.10.2015 einen kommentar, in dem ihr mir verratet, was ihr am liebsten bekleben wollt und ob ihr euch schon für ein motiv entscheiden konntet.

nachtrag: die gewinnerin wurde gezogen und per mail benachrichtigt. denise darf sich über den gutschein freuen. herzlichen glückwunsch. allen anderen danke für eure teilnahme. bestimmt habt ihr beim nächsten mal mehr glück.

 

alles liebe

★ nike ★


teilnahmeberechtigt sind volljährige, natürliche personen, die zum zeitpunkt ihrer teilnahme ihren ständigen wohnsitz in der bundesrepublik deutschland haben.

personen unter 18 dürfen nur mit zustimmung der erziehungsberechtigten teilnehmen.

nur einträge, die vor dem teilnahmeschluß abgegeben werden, werden berücksichtigt. nikesherztanzt übernimmt keine verantwortung für fehlende, verspätete oder an falscher stelle abgegebene einträge.

ein eintrag wird nur berücksichtigt, wenn er von einem eingeloggten user oder unter angabe einer gültigen e-mail adresse abgegeben wurde.

eine mehrfachteilnahme ist ausgeschlossen.

der gewinner wird per zufallsauswahl bestimmt und innerhalb von vier tagen unter der angegebenen e-mail adresse informiert. der name des gewinners wird innerhalb von 15 tagen nach teilnahmeschluss unter nikesherztanzt.wordpress.com veröffentlicht.

der rechtsweg ist ausgeschlossen. der preis kann nicht in bar ausgezahlt werden.


dieser post entstand mit freundlicher unterstützung von creatisto.


gin tonic cucumber slush.

gin und tonic, gin and tonic, gurke, cucumber, frozen, drink, nikesherztanzt

mit kollegen über essen sprechen ist super, da gibt´s immer wieder neuen input. noch besser ist es allerdings, mit kollegen über drinks zu sprechen – so bin ich im letzten jahr auf den portonic gestossen, der an einigen abenden auf dem sonnendeck zu gast war.

vor kurzem schwärmte mir eine kollegin von einer gefrorenen gin und tonic version mit gurke vor. klar, dass ich das rezept haben wollte. das gute stück ist schon ein paar jahre alt, hat sich aber sofort in meine top ten drinks gemogelt.

gin und tonic, gin and tonic, gurke, cucumber, frozen, drink, nikesherztanzt

ihr braucht (für 4 portionen)

1 große salatgurke (etwa 400g)

1000 ml tonic water

50ml gin

50g zucker

wascht die gurke und schneidet sie in stücke. gebt die gurke mit 500ml tonic water, gin und zucker in einen mixer und lasst alles ordentlich routieren. mit dem zauberstab sollte das auch funktionieren. giesst die mischung auf ein backblech oder wie ich, in eine auflaufform. diese stellt ihr für mindestens zwei stunden in den tiefkühler. wenn ihr dran denkt, rührt mit dem schneebesen zwischendurch immer mal wieder durch die masse.

hab ich natürlich vergessen. und die auflaufform auch nicht nach zwei stunden aus dem tiefkühler befreit, sondern erst nach einer woche. während die auflaufform mit dem gurken gin und tonic eisblock sich eine gute viertelstunde lang bei zimmertemperatur aklimatisieren durfte, wanderten vier gläser ins eisfach.

der eisblock liess sich gut mit einem messer zerteilen und in einen hochen rührbecher verfrachten. dort mixte ich ihn mit dem zauberstab noch einmal gründlich durch und verteilte das granite auf die vier eisgekühlten gläser. serviert wurde dann mit einem schuss tonic water und löffel.

lecker. und perfekt für laue abende auf dem sonnendeck. jetzt, wo der sommer wieder da ist …

gin und tonic, gin and tonic, gurke, cucumber, frozen, drink, nikesherztanzt

 

alles liebe

★ nike ★


schoko-bananen-smoothie mit blaubeeren.

bananen-schoko-smoothie mit blaubeeren // nikesherztanzt

(werbung) sonntags abends komme ich meist viel zu spät ins bett. ich kann mich nur schwer vom wochenende trennen und zögere den moment des abschieds gerne so weit wie möglich heraus. kontraproduktiv, ich weiß. denn auch wenn ich ein kleines schlafdefizit ganz gut wegstecke, fällt es mir montags morgens nicht wirklich leicht, mein bett zu verlassen. ein großartiger stimmungsaufheller, der den trennungsschmerz lindert und mir genügend energie für den start in den tag liefert, ist dieser sauleckere smoohie. gefrorene banane, kakao mit blaubeeren und crunchy kakaonibs sind eine klasse kombi, die mir heute den montagmorgen versüßt.

für ein großes glas braucht ihr

eine banane (am besten gefroren)

1el nusmus (ich habe cashewmus genommen)

1el rohes kakaopulver

1el kakaonibs

1el hanfsamen

250ml hafermilch (oder eure bevorzugte milch)

1 handvoll blaubeeren

gebt bis auf die blaubeeren alle zutaten für etwa eine minute bei voller power in den mixer, giesst den smoothie in ein glas, rührt die blaubeeren unter und streut noch ein paar kakaonibs obendrauf und fertig ist euer supermontagsfrühstück. schneller ist ne stulle auch nicht geschmiert …

wer mag, gibt noch drei eßlöffel haferflocken hinzu oder chiasamen. lasst eurer phantasie freien lauf. wenn die phantasie so früh am morgen noch hakt, holt euch auf dem nu3 contest board inspiration. oder klickt noch einmal zwei beiträge zurück zum ananas aronia smoothie – hier könnt ihr bis heute abend noch ein smoothie set gewinnen.

bananen-schoko-smoothie mit blaubeeren // nikesherztanzt

alles liebe & kommt gut in die neue woche!

★ nike ★

—————————————————

dieser post entstand mit freundlicher unterstützung von nu3-dienährstoffexperten. danke für die schöne zusammenarbeit.


ananas aronia smoothie mit erdbeer chiajam plus give away.

ananas, aronia, minte, erdbeer, chia, smoothie, nu3, smoothielicious, vegan, nikesherztanzt

achtung, es folgt werbung: gestern abend hab ich im neuen burgerladen der stadt einen leckeren veggieburger mit süßkartoffelfritten verspeist (bericht folgt). und auch wenn der burger richtig gut war, heute morgen ist mir eher nach etwas fruchtigem … wie praktisch, daß sich in meinem eisfach immer gefrorenes obst befindet. hauptsächlich bananen, aber nach dem wochenendeinkauf hab ich in weiser voraussicht ananas, erdbeeren und wassermelonen klein geschnitten und eingefroren. perfekt als kleine erfrischung zwischendurch, als eiswürfel im wasserglas oder eben für smoothies.

ananas, aronia, minte, erdbeer, chia, smoothie, nu3, smoothielicious, vegan, nikesherztanzt

heute entscheide ich mich für ananas mit minze und aroniabeeren, die sich im glas mit erdbeer-chia-mus vereinen dürfen. dafür zerdrückt ihr eine große hand voll erdbeeren in einer schale und verrührt sie mit 1el chiasamen. stellt die schale für eine knappe halbe stunde zur seite und rührt immer mal wieder um.

gebt gefrorene ananasstücke (etwa eine halbe frucht) zusammen mit ein paar minzblättern in den mixer, füllt mit etwa 400ml gekühltem kokoswasser auf und spendiert ne runde im mixer. ob ihr den el aroniabeeren vor oder nach der wilden fahrt in den smoothie gebt, entscheidet ihr. ich habe die früchte danach untergerührt.

schnappt euch ein glas, füllt ein wenig des erdbeer-chia-mus hinein und den ananas-aronia-smoothie giesst ihr vorsichtig auf das mus. fertig ist das gesunde superfood frühstück (für 2 personen oder 2 portionen). geniesst den smoothie so frisch wie möglich und lasst ihn nach möglichkeit nicht allzulange stehen.

ananas, aronia, minte, erdbeer, chia, smoothie, nu3, smoothielicious, vegan, nikesherztanzt

solltet ihr auch so verrückt nach leckeren smoothies sein, schaut bei smoothielicilious by nu3 vorbei, reicht bis zum 25.07.2015 euer liebstes smoothie rezept ein und gewinnt mit ein wenig glück ein vitamix total nutrition center oder eins von zehn smoothielicious paketen im wert von 50 euro. kracher, oder? also, da ich den vitamix haben möchte, lasst das mit der teilnahme vielleicht doch lieber sein und nutzt lieber bei mir die chance, ein fitness smoothie paket zu ergattern.

was ihr dafür machen müsst? schreibt mir in die kommentare, welche art von smoothies ihr am liebsten mögt. obst oder gemüse? milch oder wasser? packt ihr nüsse oder superfoods mit in den mixer? zum frühstück, als zwischenmahlzeit oder trinkt ihr euren lieblingssmoothie nach dem sport? ich will alles wissen …

beanwortet die fragen bis zum 20.juli 2015 23:59 und die glücksfee könnte euer los in die finger bekommen. seid ihr dabei? wer noch ein wenig inspiration sucht, wird auf dem nu3 contest board fündig. haut in die tasten, ich freu mich auf eure kreationen.

update: die müde glücksfee hat die lostrommel noch einmal ordentlich durchgerüttelt und ein zettelchen gezogen. liebe berit, herzlichen glückwunsch. ich hoffe, du hast viel spaß mit deinem smoothie set. allen anderen vielen dank für eure kommentare & die inspiration für mehr smoothie power!

ananas, aronia, minte, erdbeer, chia, smoothie, nu3, smoothielicious, vegan, nikesherztanzt

alles liebe

★ nike ★


teilnahmeberechtigt sind volljährige, natürliche personen, die zum zeitpunkt ihrer teilnahme ihren ständigen wohnsitz in der bundesrepublik deutschland haben.

personen unter 18 dürfen nur mit zustimmung der erziehungsberechtigten teilnehmen.

nur einträge, die vor dem teilnahmeschluß abgegeben werden, werden berücksichtigt. nikesherztanzt übernimmt keine verantwortung für fehlende, verspätete oder an falscher stelle abgegebene einträge.

ein eintrag wird nur berücksichtigt, wenn er von einem eingeloggten user oder unter angabe einer gültigen e-mail adresse abgegeben wurde,

eine mehrfachteilnahme ist ausgeschlossen.

der gewinner wird per zufallsauswahl bestimmt und innerhalb von vier tagen unter der angegebenen e-mail adresse informiert. der name des gewinners wird innerhalb von 15 tagen nach teilnahmeschluss unter nikesherztanzt.wordpress.com veröffentlicht.

der rechtsweg ist ausgeschlossen. der preis kann nicht in bar ausgezahlt werden.


dieser post entstand mit freundlicher unterstützung von nu3-dienährstoffexperten. danke für die schöne zusammenarbeit.


get (mate) fresh for the weekend.

shuyoa, mate fresh, detox, lemon, lime, eistee, icetea, fosters beer pitcher, nikesherztanzt

es ist mal wieder an der zeit, ein wenig werbung für meinen lieblingstee von shuyao zu machen. diesen post hätte ich am liebsten schon eher fertig gestellt, leider kam mir die kleine hitzewelle in die quere und hat mich komplett ausgeknockt. bei temperaturen über 30°c halte ich es in meiner dachgeschosswohnung nur bedingt aus und habe den gestrigen tag im schatten liegend mit den füßen im planschbecken auf dem sonnendeck verbracht. immer an meiner seite ein kaltgetränk. ja, ich weiß, um die abkühlung des körpers zu unterstützen, sind warme tees eher geeignet als eiskalte. aber jetzt mal ehrlich, wer kann bei 37°c eiswürfeln, die im glas klirren, widerstehen?

shuyoa, mate fresh, detox, lemon, lime, eistee, icetea, fosters beer pitcher, nikesherztanzt

diverse obstsorten landen immer wieder in meiner wasserkaraffe und da ich teenachschub von shuyao bekommen habe, stand diesmal eistee mit obst auf meiner to-drink-liste.

für mein aktuelles lieblingserfrischungsgetränk kommt mate fresh in die kanne. der koffeinhaltige matetee hat mango, apfel, goji beeren & erfrischende minze im gepäck und wird hier mit limette und zitrone gepimpt.

für gut 1,5l eistee habe ich eine tagesportion mate fresh mit heißem wasser im teamaker aufgegossen und abkühlen lassen. super ist, das die tees von shuyao nicht nachbittern. heisst, ihr könnt den tee auch zwei stunden stehen lassen und er schmeckt immer noch großartig. gebt 1,2l kaltes wasser in eine große karaffe, schneidet unbehandelte zitrusfrüchte nach wahl in scheiben und gebt diese zusammen mit dem tee ins wasser. stellt die karaffe für mindestens eine stunde in den kühlschrank. vor genuss gebt ihr noch ein paar eiswürfel hinzu und fertig ist der eistee.

shuyoa, mate fresh, detox, lemon, lime, eistee, icetea, fosters beer pitcher, nikesherztanzt

mein päckchen von shuyao enthielt zwei tee sets – detox days einmal mit und einmal ohne koffein. die naturreinen teesorten sollen die selbstreinigungskräfte auf trab bringen und reinigungsorgane und verdauung ankurbeln. lebenswichtige nährstoffe werden optimal verwertet und pflanzliche bitterstoffe zügeln zudem den appetit.

anfangs wollte ich einen post über mein vorhaben schreiben, wieder mehr sport zu treiben – habe ich vor 3 wochen doch zum ersten mal beim joggen die 10km marke geknackt. nur muss ich gestehen, ich bin kein schön wetter läufer. nein, ganz im gegenteil: ich laufe lieber bei bei 5°c als bei 25°c und lieber im regen als bei strahlendem sonnenschein. und bei den temperaturen der letzten woche ziehe ich die hängematte im schatten selbst der großen walking runde vor, die sonst mindestens 2 mal in der woche auf meinem plan steht. da kommt mein innerer löwe zum vorschein und der liegt bei der hitze nun mal gerne rum …

shuyoa, mate fresh, detox, lemon, lime, eistee, icetea, fosters beer pitcher, nikesherztanzt

also, heute no sports von mir. für die körperliche ertüchtigung könnt ihr bei vanessa vorbeischauen, die letzte woche beim reebok spartan race in köln dabei war. und wer den hartnäckigen muffin top loswerden will, findet bei ihr ein kleines workout.

trinken sollt ihr bei den temperaturen aber bitte auch ohne sport genügend. 2,5l am tag schaffe ich ohne probleme. wenn es doch einmal weniger ist, meldet sich mein körpereigenes warnsystem relativ schnell und ich bekomme kopfschmerzen. im büro fülle ich als erstes teekanne, wasserkaraffe, glas und becher, so daß immer ein gefülltes gefäß griffbereit steht. der teamaker von shuyao ist seit letztem sommer mein ständiger begleiter, so daß ich auch auf dem weg zur arbeit immer etwas zu trinken dabei habe.

shuyoa, mate fresh, detox, lemon, lime, eistee, icetea, fosters beer pitcher, nikesherztanzt

schafft ihr es, regelmässig genug zu trinken? wie motiviert ihr euch und welche getränke stehen während der heißen jahreszeit bei hoch ganz hoch im kurs?

shuyoa, mate fresh, eistee, icetea, fosters beer pitcher, nikesherztanzt

vielen dank an shuyao. ich bin großer fan eurer tees.

alles liebe & einen schönen sonntag

★ nike ★


camomille sleep well & verlosung.

super smoothies, kamille, susanne schanz, Verlag Eugen Ulmer, nikesherztanzt

smoothies mag ich – am liebsten zum frühstück mit viel obst und gemüse. warme smoothies sind mir bis jetzt noch nicht untergekommen. aber in susanne schanz neuem buch super smoothies super lecker – super tag durchgedrehte rezepte für die ganze familie habe ich den camomille sleep well smoothie mit kamillentee, kokosmilch, banane und mandeln entdeckt und sofort ausprobiert. nehme ich doch zur zeit heiße dinkel-, kirschkern- und lavendelkissen mit ins bett … der erkältung und den winterlichen temperaturen zum trotz. da kann so ne heiße milch doch nicht schaden. kamillentee find ich auch ganz gut, also warum nicht mal testen …

super smoothies, susanne schanz, nikesherztanzt

ihr braucht:

200ml kamillentee

200ml kokosmilch

1 zitrone

1 banane

30g gemahlene mandeln

1el honig (optional – ich hab ihn weggelassen)

2 prisen muskat

bereitet den kamillentee zu und lasst ihn ein wenig abkühlen.

erwärmt die kokosmilch (lasst sie nicht aufkochen).

schneidet die banane klein und träufelt den zitronensaft drüber.

gebt die zutaten in einen mixer oder verwandelt sie mit hilfe eines pürierstabes in einen herrlich duftenden cremigen smoothie.

geniesst ihn warm.

super smoothies, kamille, susanne schanz, Verlag Eugen Ulmer, liebeley, nikesherztanzt

das kleine wärmemonster stammt von liebeley und gehört zu der wärmekissenkombo, die mich allabendlich begleitet. herzallerliebst, oder? aber zurück zum smoothie. was soll ich sagen? die kombination von kamille, kokosmilch und mandeln ist ein kleiner traum – super lecker und super cremig. ab sofort gehört der camomille sleep well zu meinen liebsten einschlafhilfen. aber auch die anderen smoothies aus susannes buch lesen sich ganz hervorragend. unbedingt ausprobieren werde ich morning sun, glowing sunshine, stehaufmännchen, staying alive, cheer me up, cherry punch … ach, ich glaube, ich mix mich einmal durch´s komplette buch! jede menge smoothies für klein und groß, perfekt von susanne in szene gesetzt tummeln sich in super smoothies.

super smoothies, kamille, susanne schanz, Verlag Eugen Ulmer, liebeley, nikesherztanzt

seid ihr neugierig geworden? dann hinterlasst doch bis zum 08.03.2015 um 23:59 einen kommentar unter diesem post und gewinnt eines von drei super smoothies büchern. verratet mir, welche zutaten bei euch am häufigsten im mixer landen.


teilnahmeberechtigt sind volljährige, natürliche personen, die zum zeitpunkt ihrer teilnahme ihren ständigen wohnsitz in der bundesrepublik deutschland haben.

personen unter 18 dürfen nur mit zustimmung der erziehungsberechtigten teilnehmen.

nur einträge, die vor dem teilnahmeschluß abgegeben werden, werden berücksichtigt. nikesherztanzt übernimmt keine verantwortung für fehlende, verspätete oder an falscher stelle abgegebene einträge.

ein eintrag wird nur berücksichtigt, wenn er von einem eingeloggten user oder unter angabe einer gültigen e-mail adresse abgegeben wurde,

eine mehrfachteilnahme ist ausgeschlossen.

der gewinner wird per zufallsauswahl bestimmt und innerhalb von vier tagen unter der angegebenen e-mail adresse informiert. der name des gewinners wird innerhalb von 15 tagen nach teilnahmeschluss unter nikesherztanzt.wordpress.com veröffentlicht.

der rechtsweg ist ausgeschlossen. alle preise wurden unentgeltlich zur verfügung gestellt und können nicht bar ausgezahlt werden.


 

super smoothies, kamille, susanne schanz, Verlag Eugen Ulmer, liebeley, nikesherztanzt

besten dank an den ulmer verlag, der mir super smoothies & die zu verlosenden exemplare zur verfügung gestellt hat.

wow, da sind ja einige kommentare zusammen gekommen. danke für eure teilnahme – die glücksfee hat mit einem tag verspätung im lostopf gewühlt und drei glückspilze gezogen. herzlichen glückwunsch an kathy, nina und keksi! die mails an euch sind raus.

alles liebe & viel glück

★ nike ★


ananas kokos smoothie.

 

ananas, orange, banane, smoothie, sojajoghurt, nikesherztanzt

auch wenn die kollegen beim anblick meines smoothieglases gerne mal argwöhnisch die augenbrauen hochziehen, wenn wieder spinat oder grünkohl für die schicke farbgebung sorgen, ich mag mein frühstück. allerdings muss es nicht immer grünes gemüse sein, das im mixer landet.
ich bin mir ziemlich sicher, daß dieser smoothie hier im büro ähnlich guten anklang finden würde, wie die kokomo cupcakes. mit ananas, orange und kokosmus geht es wieder in richtung karibik. ihr merkt, was die winterlichen temperaturen mit mir machen. sie wecken die sehnsucht nach sonne und meer … heute hol ich mir die sonne in mein smoothie glas.

ananas, orange, banane, smoothie, sojajoghurt, nikesherztanzt

für 2 kleine gläser braucht ihr

1/2 ananas

1 orange

1 gefrorene banane

2el kokosmus

100ml sojajoghurt

200ml kokoswasser

werft alle zutaten in den mixer und lasst ihn eine minute auf höchster stufe laufen. sollte die konsistenz zu fest sein, gebt einfach noch ein wenig kokoswasser hinzu.

ananas, orange, banane, smoothie, sojajoghurt, nikesherztanzt

mmmhhh, so fängt der tag gut an. und ihr so?

alles liebe

★ nike ★